तेज गर्मी से बचने के उपाय|एसी, कूलर आदि न होने पर भी गर्मी से बचने का रामबाण इलाज
सभी मौसमों में गर्मी का मौसम बहुत जुल्मी है क्योंकि इस मौसम में सूरज भी इतनी धूप करता है कि लोग बदबू दार पसीने से परेशान हो जाते हैं इसके अलावा दूसरा मौसम इससे अच्छा होता है मैं अपना बताऊं तो मुझे ठंडी का मौसम बहुत पसंद है क्योंकि ठंडी के मौसम में बिस्तर के अंदर रहने से ठंड तो नहीं लगती है या आप बाहर जाना चाहते हैं तो भारी जैकेट्स पहन कर जा सकते हैं जिससे आपको ठंड नहीं लगेगी। लेकिन गर्मी का मौसम इससे बिल्कुल अलग है इसमें कपड़े उतार देने पर भी गर्मी महसूस होती ही है इससे बचने के कुछ उपाय मैं बताने वाला हूं जिसे अपना कर आप बहुत हद तक अपनी गर्मी कम कर सकते हैं सबसे पहले शुरुआत सुबह से करते हैं सुबह 8-9 बजे तक तो उतना गर्मी नहीं महसूस होती है लेकिन इसके बाद की जो गर्मी होती है वो बहुत कष्ट वाली होती है मैं कुछ ऐसी जानकारी आपको दूंगा जिससे आप अपने घर में रहकर काफी कम गर्मी महसूस कर पाओगे। यदि आपके घर में या घर के आस पास कोई पेड़ हो तो उसके नीचे रहो आप को अच्छी छाया मिलेगी ,फल मिलेगा और हवा चलेगी तो ठंडी ठंडी हवा भी मिलेगी। और अगर आपके घर में पेड़ नहीं है तो आप ये तरीका अपना सकते है की अपने घर की फर्श पर लेट जाए लेकिन लेटने से पहले फर्श की ठंडे पानी से धो ले और घर के दरवाजे को आधे से ज्यादा बंद कर से की रोशनी कम से कम आए और उस धुले हुए स्थान पर पोछा लगा दे और अब उस पर बिना कुछ बिछाए ही लेते तब आप देखते है की आपको गर्मी न के बराबर लग रही है और आपको अब भी गर्मी लग रही है तो आप अपने शर्ट, टी शर्ट और बनियान को निकल सकते हैं और केवल हॉफ सूती लोवर पहन कर लेते इससे आपकी ठंडक का अहसास होगा ।गर्मी से बचाने और ठंडा पानी पीने के लिए आप घड़ा के सकते हैं उस घड़े में ठंडा पानी भर कर रख दे और उसके चारो ओर जूट के बोरे की ठंडे पानी से भीगो कर घड़े के चारो तरफ लपेट देना से पानी ठंडा रहेगा और आप को ठंडा पानी पीने को मिलेगा।
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